こんにちは！ピラティススタジオピースです！
いつもスタジオをご利用いただきありがとうございます😊
師走の忙しい時期ですが、心と身体は整えられていますか？
さて、今週の木曜夜は、皆さんと一緒に心地よく身体を動かせる【フローピラティス】のライブ配信を実施します！
インストラクターのminamiと一緒に、部屋着でOK！ ぜひ気軽に遊びに来てくださいね🙌
📅 配信情報
日時： 12月18日（木）19:30〜20:00頃まで
内容： フローピラティス
インストラクター： minami
配信場所：https://www.youtube.com/live/saDqEfQd5W0?si=XfXaJHKhxd_mkE1p
フローピラティスとは？✨
途切れることなく流れるように動く、ピラティスのプログラムです。
通常のピラティスよりも運動量がアップし、体幹を意識しながら優雅に全身を使うため、心肺機能の向上とボディメイクに効果的です。
🔍こんな方におすすめです！
インストラクターのminamiが、一つひとつの動きを丁寧に誘導しますので、初心者の方も安心してご参加ください！
☑️ 体験に来たことがないけどピラティスに興味がある方
☑️ スタジオに来ることを遠慮している男性の方
☑️ 姿勢改善だけでなく、しなやかで優雅な動きも身につけたい方
☑️ 仕事や家事の後に、すっきりリフレッシュしたい方
☑️ minami先生のファンの方
💻 参加方法
当日は、上記の配信URLからお時間になったらご視聴ください。
コメント欄での質問も大歓迎です！
水曜日の夜、一緒に心地よく身体を動かしましょう。
皆様のご参加を心よりお待ちしております😊
各種SNSのフォローもよろしくお願いいたします！
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