親子でギュッとふれあおう！
心も体も近づく、特別なピラティスタイム✨
🕰開催日時
・5/2（土）、5/17（日）
10か月～3歳クラス：9:30～10:00
4歳～小2クラス：10:15～10:45
🌀こんなお悩みありませんか？
・子どものゲーム時間や、Youtubeを見ている時間が長くなっている
・家事や仕事が忙しく、運動する時間がない！
・天気が悪い日は出かける場所がない☁️
→このお悩み、「親子ピラティス」なら解消できます！
🤸♂️お子さまがピラティスをするメリット
✅正しい姿勢が身につく：体幹を鍛えることで、座り姿勢や立ち姿が美しくなります。
✅運動能力の向上：自分の体をコントロールする力が養われ、他のスポーツの上達にも繋がります。
✅集中力・自己肯定感UP：呼吸に合わせて動くことで集中力が高まり、「できた！」という達成感が自信に。
✅柔軟性とバランス感覚が養える：しなやかでケガをしにくい体を作ります。
💡こんなお子さまにおすすめ！
・猫背や姿勢の崩れが気になる
・運動が苦手、または運動不足を感じている
・集中力を身につけたい
・お母さん、お父さんと思いっきり触れ合いたい！
👩👦親子で一緒にやるメリット
大人にとっても、お子さまと一緒だからこそ得られる効果がたくさんあります✨
✅最高のコミュニケーション：言葉だけでなく、体に触れ合い、一緒に笑いながら動くことで深い信頼関係が築けます。
✅親の運動不足＆リフレッシュ：お子さまのパワーをもらいながら、自分自身の姿勢改善やリフレッシュにも！
✅お子さまの成長を間近で実感：普段は見られない「頑張る姿」や「体の変化」を隣で感じることができます。
親子で笑顔になれる特別な時間を、一緒に過ごしましょう！
【料金】
・大人1名￥1,650（お子さま1名まで無料）
・大人2名￥3,300（お子さま2名まで無料）
※小1・小2のお子さまが上記+1名追加になる場合、追加料金として500円いただきます。
※大人1名につき5歳以下のお子さまが2名以上参加されたい場合は、事前にお問い合わせください。
【予約方法】予約サイトはこちらから
